Trauerreise
Deinen Weg finden
1
Ziel
Tiefer in die Trauerverarbeitung eintauchen und gemeinsam einen Weg entwickeln, wie du mit der Trauer leben kannst, ohne dich von ihr einengen zu lassen.
2
Inhalte
-
Analyse deiner Trauerphasen und Triggerpunkte.
-
Individuelle Tools: Journaling, Achtsamkeitsübungen und emotionale Notfallstrategien.
-
Arbeiten mit Erinnerungen: Wie du den Verlust annehmen und die Verbindung zum Verstorbenen neu gestalten kannst.
-
Neue Perspektiven entwickeln: Was gibt dir Halt und Hoffnung?
-
Abschlussritual: Ein Symbol für die Integration der Trauer in dein Leben.
3
Deine Vorteile
-
Ein Workbook, das dich auf deiner Trauerreise begleitet und dich mit Übungen und Wissen unterstützt.
-
Ein regelmäßiger persönlicher Austausch mit mir, während dem wir uns auf deine Trauerreise begeben und versuchen einen Platz in deinem Leben für sie zu finden.